Nos últimos dez anos, houve uma revolução silenciosa na forma como as pessoas praticam esportes no Brasil. Embora o futebol continue sendo o gigante cultural, cada vez mais brasileiros
procuram outros esportes para experimentar. Eles buscam atividades que ofereçam comunidade, desafio, aventura e maneiras baratas de se manterem ativos. Todo o ecossistema de esportes amadores e de estilo de vida cresceu, desde parques e praias urbanas até quadras temporárias e grupos especializados.
Existem diversos motivos para essa tendência estar acontecendo:
Aqui estão os 10 principais esportes amadores no Brasil que estão se tornando cada vez mais populares, juntamente com algumas dicas sobre como começar com segurança e se divertir, seja você um completo iniciante ou um praticante experiente.
1. Padel
Por que é popular: O padel é popular no Brasil por ser um esporte dinâmico, social e não muito difícil de aprender. É uma mistura de tênis e squash, então é difícil, mas não muito difícil para iniciantes aprenderem.
Onde praticar: Atualmente, existem clubes de padel e quadras para alugar em todas as grandes cidades.
Como começar:
2. Beach Tennis
Por que é popular: A combinação perfeita de exercícios, convívio social e vida na praia. É divertido, dinâmico e permite exercitar o corpo todo com menos impacto do que o tênis tradicional.
Você pode treinar em quadras de praia no Rio, Fortaleza, Recife e Santos, bem como em clubes com quadras de areia.
Como começar:
3. Corrida em trilha
Por que é popular: As pessoas procuram maneiras de escapar da cidade e desfrutar da natureza, e a corrida em trilha é uma ótima maneira de fazer as duas coisas. O Brasil é perfeito, pois possui
muitos tipos diferentes de beleza, como a Mata Atlântica e a Chapada Diamantina.
Você pode treinar em parques nacionais, em encostas à beira-
mar, em cordilheiras e em trilhas verdes próximas.
Para começar:
4. Treinamento cruzado e condicionamento físico funcional
Por que é popular: Esse tipo de treinamento tem como foco o desenvolvimento de força, mobilidade, equilíbrio e condicionamento metabólico para situações reais. O ambiente de aula em grupo mantém as pessoas motivadas.
Você pode praticar em academias funcionais, circuitos em parques ao ar livre ou estações de exercícios na praia.
Para começar:
5. Skate (Street, Bowl e Cruiser)
Por que é popular: A cultura do skate deixou de ser apenas uma subcultura jovem; agora é vista como atlética e criativa. O reconhecimento pelos Jogos Olímpicos conferiu-lhe mais legitimidade e interesse.
As pistas de skate de São Paulo, Curitiba, Porto Alegre, Brasília e os calçadões à beira-mar são ótimos lugares para praticar.
Para começar:
6. Surfskate
Por que é popular: O surfskate permite que as pessoas façam manobras de surfe em terra firme, o que é ótimo para cidades que não ficam perto do litoral. É utilizado para treinamento de surfe e para diversão em geral.
Onde praticar: ciclovias, calçadões e praças abertas.
Como começar:
7. Escalada e Escalada Indoor
Por que é popular: Academias de escalada estão se tornando populares nas grandes cidades por serem locais divertidos e desafiadores para se exercitar. Isso te ajuda a ficar mais forte, aprender a resolver problemas e a ser disciplinado.
Você pode praticar em academias de escalada de São Paulo,
Belo Horizonte, Rio e Florianópolis.
Como começar:
8. Stand-up paddle (SUP)
Por que é popular: É relaxante, qualquer pessoa pode praticar e é como praticar o mindfulness no mar. Ótimo para equilíbrio e fortalecimento do core sem sobrecarregar o corpo.
A Lagoa Rodrigo de Freitas (Rio), a Baía de Todos os Santos (Salvador), as lagoas de Floripa e as águas calmas do litoral são bons locais para a prática.
Começando:
9. Ultimate Frisbee
Por que é popular: Um esporte coletivo dinâmico, sem árbitros, baseado na comunidade e no espírito esportivo. Muitas pessoas frequentam universidades e parques urbanos.
Onde praticar: campos de universidades e parques públicos em grandes cidades.
Como começar:
10. Comunidades para eSports Amadores
Por que é popular: No topo, os eSports estão se profissionalizando, mas ligas online amadoras e encontros presenciais (LAN) estão desenvolvendo poderosas redes sociais.
As pessoas jogam por diversão, status e orgulho em sua comunidade.
Onde praticar: torneios online, lan houses na sua região e servidores do Discord.
Como começar:
Dica geral: Se você quiser acompanhar os eSports profissionais ou jogos de eSports enquanto joga os 10 da lista, é uma boa ideia verificar as probabilidades em vários sites e encontrar aqueles que sejam regulamentados. Alguns jogadores pesquisam os melhores sites de apostas no Brasil para saber mais sobre sua reputação, bônus e mercados. O guia para isso está disponível aqui (este link serve para fornecer informações, não para sugerir nada).
Por que os esportes amadores mencionados acima são importantes?
Esses novos esportes são um sinal de uma tendência maior na cultura brasileira:
As pessoas escolhem esportes que se encaixam em seu senso de comunidade, horário de trabalho, vida social e identidade, e não geralmente aqueles que assistiam na TV quando crianças.
Últimas Palavras
A melhor coisa sobre esportes amadores é que qualquer pessoa pode praticar. Você não precisa ser um especialista. Você não precisa ter uma técnica impecável. Você não precisa comprar equipamentos caros para começar. Basta ter interesse e persistir.
Escolha um esporte desta lista. Experimente. Conheça pessoas.
Mexa o seu corpo. Deixe-se levar e comece. O Brasil possui um dos cenários de esportes amadores mais vibrantes do mundo atualmente, e há espaço para todos.
